和菓子
小麦粉せんべい（巻きせんべい）のカロリーと栄養成分
小麦粉せんべい（巻きせんべい）は、和菓子の中で「炭水化物が多い」と「高カロリー」という特徴があります。100gあたり386kcal、たんぱく質(4.3)g、脂質(1.4)g、炭水化物(90.4)g。標準の目安（50g）なら約193kcalです。
エネルギー
386kcal
標準（50g）で 193kcal
たんぱく質
(4.3)g
標準（50g）で (2.1)g
脂質
(1.4)g
標準（50g）で (0.7)g
炭水化物
(90.4)g
標準（50g）で (45.2)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質4%脂質3%炭水化物93%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 386 | 116 | 193 | 386 |
| たんぱく質（g） | (4.3) | (1.3) | (2.1) | (4.3) |
| 脂質（g） | (1.4) | (0.42) | (0.7) | (1.4) |
| 炭水化物（g） | (90.4) | (27.1) | (45.2) | (90.4) |
| 食物繊維総量（g） | (1) | (0.3) | (0.5) | (1) |
| 食塩相当量（g） | (0.1) | (0.03) | (0.05) | (0.1) |
目安量は和菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
和菓子の中での位置
和菓子（96食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が和菓子の中央値です。
エネルギーやや多い
386kcal中央値 278kcal
たんぱく質平均的
(4.3)g中央値 4.5g
脂質平均的
(1.4)g中央値 0.6g
炭水化物かなり多い
(90.4)g中央値 61.5g
食物繊維やや少ない
(1)g中央値 1.7g
食塩相当量平均的
(0.1)g中央値 0.1g
小麦粉せんべいの基本成分（100gあたり）
エネルギー386 kcal
エネルギー（kJ表示）1,645 kJ
水分(3.5) g
たんぱく質(4.3) g
脂質(1.4) g
コレステロール(30) mg
炭水化物(90.4) g
食物繊維総量(1) g
灰分(0.4) g
食塩相当量(0.1) g
小麦粉せんべいのミネラル（100gあたり）
ナトリウム(39) mg
カリウム(71) mg
カルシウム(22) mg
マグネシウム(5) mg
リン(53) mg
鉄(0.3) mg
亜鉛(0.2) mg
銅(0.04) mg
マンガン(0.17) mg
ヨウ素(3) μg
セレン(4) μg
クロム(1) μg
モリブデン(5) μg
小麦粉せんべいのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(17) μg
レチノール(17) μg
β-カロテン当量(1) μg
ビタミンD(0.3) μg
α-トコフェロール(0.2) mg
ビタミンK(1) μg
ビタミンB1(0.05) mg
ビタミンB2(0.04) mg
ナイアシン(0.2) mg
ビタミンB6(0.02) mg
ビタミンB12(0.1) μg
葉酸(7) μg
パントテン酸(0.31) mg
ビオチン(2.4) μg
ビタミンC0 mg