和菓子
松風のカロリーと栄養成分
松風は、和菓子の中で「炭水化物が多い」という特徴があります。100gあたり378kcal、たんぱく質(4)g、脂質(0.7)g、炭水化物(89.7)g。標準の目安（50g）なら約189kcalです。
エネルギー
378kcal
標準（50g）で 189kcal
たんぱく質
(4)g
標準（50g）で (2)g
脂質
(0.7)g
標準（50g）で (0.35)g
炭水化物
(89.7)g
標準（50g）で (44.9)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質4%脂質2%炭水化物94%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 378 | 113 | 189 | 378 |
| たんぱく質（g） | (4) | (1.2) | (2) | (4) |
| 脂質（g） | (0.7) | (0.21) | (0.35) | (0.7) |
| 炭水化物（g） | (89.7) | (26.9) | (44.9) | (89.7) |
| 食物繊維総量（g） | (1.2) | (0.36) | (0.6) | (1.2) |
| 食塩相当量（g） | (0.1) | (0.03) | (0.05) | (0.1) |
目安量は和菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
和菓子の中での位置
和菓子（96食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が和菓子の中央値です。
エネルギーやや多い
378kcal中央値 278kcal
たんぱく質平均的
(4)g中央値 4.5g
脂質平均的
(0.7)g中央値 0.6g
炭水化物かなり多い
(89.7)g中央値 61.5g
食物繊維やや少ない
(1.2)g中央値 1.7g
食塩相当量平均的
(0.1)g中央値 0.1g
松風の基本成分（100gあたり）
エネルギー378 kcal
エネルギー（kJ表示）1,612 kJ
水分(5.3) g
たんぱく質(4) g
脂質(0.7) g
コレステロール0 mg
炭水化物(89.7) g
食物繊維総量(1.2) g
灰分(0.2) g
食塩相当量(0.1) g
松風のミネラル（100gあたり）
ナトリウム(27) mg
カリウム(54) mg
カルシウム(10) mg
マグネシウム(6) mg
リン(29) mg
鉄(0.3) mg
亜鉛(0.1) mg
銅(0.05) mg
マンガン(0.21) mg
ヨウ素0 μg
セレン(2) μg
クロム(1) μg
モリブデン(6) μg
松風のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）0 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール(0.1) mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB1(0.05) mg
ビタミンB2(0.02) mg
ナイアシン(0.3) mg
ビタミンB6(0.01) mg
ビタミンB120 μg
葉酸(4) μg
パントテン酸(0.26) mg
ビオチン(0.6) μg
ビタミンC0 mg