和菓子
小麦粉せんべい（南部せんべい・落花生入り）のカロリーと栄養成分
小麦粉せんべい（南部せんべい・落花生入り）は、和菓子の中で「高カロリー」という特徴があります。100gあたり421kcal、たんぱく質(11.7)g、脂質(9.5)g、炭水化物(73.9)g。標準の目安（50g）なら約210kcalです。
エネルギー
421kcal
標準（50g）で 210kcal
たんぱく質
(11.7)g
標準（50g）で (5.8)g
脂質
(9.5)g
標準（50g）で (4.8)g
炭水化物
(73.9)g
標準（50g）で (37)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質11%脂質20%炭水化物69%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 421 | 126 | 210 | 421 |
| たんぱく質（g） | (11.7) | (3.5) | (5.8) | (11.7) |
| 脂質（g） | (9.5) | (2.9) | (4.8) | (9.5) |
| 炭水化物（g） | (73.9) | (22.2) | (37) | (73.9) |
| 食物繊維総量（g） | (3.5) | (1.1) | (1.8) | (3.5) |
| 食塩相当量（g） | (0.9) | (0.27) | (0.45) | (0.9) |
目安量は和菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
和菓子の中での位置
和菓子（96食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が和菓子の中央値です。
エネルギーかなり多い
421kcal中央値 278kcal
たんぱく質かなり多い
(11.7)g中央値 4.5g
脂質かなり多い
(9.5)g中央値 0.6g
炭水化物やや多い
(73.9)g中央値 61.5g
食物繊維やや多い
(3.5)g中央値 1.7g
食塩相当量やや多い
(0.9)g中央値 0.1g
小麦粉せんべいの基本成分（100gあたり）
エネルギー421 kcal
エネルギー（kJ表示）1,781 kJ
水分(3.3) g
たんぱく質(11.7) g
脂質(9.5) g
コレステロール0 mg
炭水化物(73.9) g
食物繊維総量(3.5) g
灰分(1.6) g
食塩相当量(0.9) g
小麦粉せんべいのミネラル（100gあたり）
ナトリウム(340) mg
カリウム(230) mg
カルシウム(26) mg
マグネシウム(40) mg
リン(120) mg
鉄(0.7) mg
亜鉛(0.7) mg
銅(0.18) mg
マンガン(0.65) mg
ヨウ素(1) μg
セレン(7) μg
クロム(2) μg
モリブデン(26) μg
小麦粉せんべいのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）0 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量(1) μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール(2.2) mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB1(0.17) mg
ビタミンB2(0.05) mg
ナイアシン(3.9) mg
ビタミンB6(0.11) mg
ビタミンB120 μg
葉酸(21) μg
パントテン酸(0.91) mg
ビオチン(17) μg
ビタミンC0 mg