洋菓子（ケーキ・ビスケット・チョコなど）
スイートチョコレート（カカオ増量）のカロリーと栄養成分
スイートチョコレート（カカオ増量）は、洋菓子の中で「食物繊維が多い」と「鉄が多い」という特徴があります。100gあたり539kcal、たんぱく質8.9g、脂質41.3g、炭水化物43.3g。標準の目安（50g）なら約270kcalです。
エネルギー
539kcal
標準（50g）で 270kcal
たんぱく質
8.9g
標準（50g）で 4.5g
脂質
41.3g
標準（50g）で 20.6g
炭水化物
43.3g
標準（50g）で 21.6g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質6%脂質64%炭水化物30%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 539 | 162 | 270 | 539 |
| たんぱく質（g） | 8.9 | 2.7 | 4.5 | 8.9 |
| 脂質（g） | 41.3 | 12.4 | 20.6 | 41.3 |
| 炭水化物（g） | 43.3 | 13 | 21.6 | 43.3 |
| 食物繊維総量（g） | 13.1 | 3.9 | 6.5 | 13.1 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は洋菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
洋菓子の中での位置
洋菓子（55食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が洋菓子の中央値です。
エネルギーかなり多い
539kcal中央値 371kcal
たんぱく質かなり多い
8.9g中央値 6.6g
脂質かなり多い
41.3g中央値 16.6g
炭水化物平均的
43.3g中央値 44.9g
食物繊維かなり多い
13.1g中央値 1.4g
食塩相当量かなり少ない
0g中央値 0.4g
スイートチョコレートの基本成分（100gあたり）
エネルギー539 kcal
エネルギー（kJ表示）2,237 kJ
水分0.9 g
たんぱく質8.9 g
脂質41.3 g
コレステロール2 mg
炭水化物43.3 g
食物繊維総量13.1 g
灰分2.6 g
食塩相当量0 g
スイートチョコレートのミネラル（100gあたり）
ナトリウム3 mg
カリウム900 mg
カルシウム71 mg
マグネシウム220 mg
リン320 mg
鉄9.3 mg
亜鉛3.2 mg
銅1.7 mg
マンガン1.9 mg
ヨウ素1 μg
セレン7 μg
クロム94 μg
モリブデン18 μg
スイートチョコレートのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）3 μg
レチノール1 μg
β-カロテン当量29 μg
ビタミンD1.7 μg
α-トコフェロール0.5 mg
ビタミンK7 μg
ビタミンB10.15 mg
ビタミンB20.11 mg
ナイアシン1.3 mg
ビタミンB60.06 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸17 μg
パントテン酸0.19 mg
ビオチン10.7 μg
ビタミンC0 mg