お茶・コーヒーなどの飲み物
ココア（ピュアココア）のカロリーと栄養成分
ココア（ピュアココア）は、お茶・コーヒーなどの中で「脂質が多い」と「高カロリー」という特徴があります。100gあたり386kcal、たんぱく質18.5g、脂質21.6g、炭水化物42.4g。標準の目安（200g）なら約772kcalです。
エネルギー
386kcal
標準（200g）で 772kcal
たんぱく質
18.5g
標準（200g）で 37g
脂質
21.6g
標準（200g）で 43.2g
炭水化物
42.4g
標準（200g）で 84.8g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質17%脂質44%炭水化物39%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 150g | 標準 200g | 多め 300g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 386 | 579 | 772 | 1,158 |
| たんぱく質（g） | 18.5 | 27.8 | 37 | 55.5 |
| 脂質（g） | 21.6 | 32.4 | 43.2 | 64.8 |
| 炭水化物（g） | 42.4 | 63.6 | 84.8 | 127 |
| 食物繊維総量（g） | 23.9 | 35.8 | 47.8 | 71.7 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量はお茶・コーヒーなどの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
お茶・コーヒーなどの中での位置
お茶・コーヒーなど（30食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がお茶・コーヒーなどの中央値です。
エネルギーかなり多い
386kcal中央値 39.5kcal
たんぱく質やや多い
18.5g中央値 0.2g
脂質かなり多い
21.6g中央値 0g
炭水化物やや多い
42.4g中央値 9.2g
食物繊維平均的
23.9g中央値 28g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g
ココアの基本成分（100gあたり）
エネルギー386 kcal
エネルギー（kJ表示）1,603 kJ
水分4 g
たんぱく質18.5 g
脂質21.6 g
コレステロール1 mg
炭水化物42.4 g
食物繊維総量23.9 g
灰分7.5 g
食塩相当量0 g
ココアのミネラル（100gあたり）
ナトリウム16 mg
カリウム2,800 mg
カルシウム140 mg
マグネシウム440 mg
リン660 mg
鉄14 mg
亜鉛7 mg
銅3.8 mg
マンガン-
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
ココアのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）3 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量30 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール0.3 mg
ビタミンK2 μg
ビタミンB10.16 mg
ビタミンB20.22 mg
ナイアシン2.3 mg
ビタミンB60.08 mg
ビタミンB120 μg
葉酸31 μg
パントテン酸0.85 mg
ビオチン-
ビタミンC0 mg