調味料
焼きそば粉末ソースのカロリーと栄養成分
焼きそば粉末ソースは、調味料の中で「炭水化物が多い」と「塩分が多い」という特徴があります。100gあたり248kcal、たんぱく質5.6g、脂質0.7g、炭水化物62.4g。標準の目安（10g）なら約24.8kcalです。
エネルギー
248kcal
標準（10g）で 24.8kcal
たんぱく質
5.6g
標準（10g）で 0.56g
脂質
0.7g
標準（10g）で 0.07g
炭水化物
62.4g
標準（10g）で 6.2g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質8%脂質2%炭水化物90%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 5g | 標準 10g | 多め 15g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 248 | 12.4 | 24.8 | 37.2 |
| たんぱく質（g） | 5.6 | 0.28 | 0.56 | 0.84 |
| 脂質（g） | 0.7 | 0.03 | 0.07 | 0.1 |
| 炭水化物（g） | 62.4 | 3.1 | 6.2 | 9.4 |
| 食物繊維総量（g） | 3.3 | 0.17 | 0.33 | 0.49 |
| 食塩相当量（g） | 30.6 | 1.5 | 3.1 | 4.6 |
目安量は調味料の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
調味料の中での位置
調味料（120食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調味料の中央値です。
エネルギーやや多い
248kcal中央値 109kcal
たんぱく質やや多い
5.6g中央値 2.8g
脂質平均的
0.7g中央値 0.1g
炭水化物かなり多い
62.4g中央値 14.4g
食物繊維やや多い
3.3g中央値 0.1g
食塩相当量やや多い
30.6g中央値 5.8g
焼きそば粉末ソースの基本成分（100gあたり）
エネルギー248 kcal
エネルギー（kJ表示）1,055 kJ
水分0.1 g
たんぱく質5.6 g
脂質0.7 g
コレステロール微量
炭水化物62.4 g
食物繊維総量3.3 g
灰分30.1 g
食塩相当量30.6 g
焼きそば粉末ソースのミネラル（100gあたり）
ナトリウム12,000 mg
カリウム82 mg
カルシウム110 mg
マグネシウム10 mg
リン18 mg
鉄0.6 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.02 mg
マンガン0.47 mg
ヨウ素4 μg
セレン2 μg
クロム7 μg
モリブデン3 μg
焼きそば粉末ソースのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）4 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量43 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.4 mg
ビタミンK7 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシン0.3 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB120 μg
葉酸4 μg
パントテン酸0.08 mg
ビオチン0.8 μg
ビタミンC0 mg