調理済み流通食品類
洋風料理（カレー類・ビーフカレー）のカロリーと栄養成分
洋風料理（カレー類・ビーフカレー）は、調理済み流通食品類の中で「塩分が多い」という特徴があります。100gあたり119kcal、たんぱく質(2.4)g、脂質(9)g、炭水化物(8.1)g。標準の目安（150g）なら約178kcalです。
エネルギー
119kcal
標準（150g）で 178kcal
たんぱく質
(2.4)g
標準（150g）で (3.6)g
脂質
(9)g
標準（150g）で (13.5)g
炭水化物
(8.1)g
標準（150g）で (12.1)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質8%脂質66%炭水化物26%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 150g | 多め 200g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 119 | 119 | 178 | 238 |
| たんぱく質（g） | (2.4) | (2.4) | (3.6) | (4.8) |
| 脂質（g） | (9) | (9) | (13.5) | (18) |
| 炭水化物（g） | (8.1) | (8.1) | (12.1) | (16.2) |
| 食物繊維総量（g） | (0.9) | (0.9) | (1.4) | (1.8) |
| 食塩相当量（g） | (1.7) | (1.7) | (2.5) | (3.4) |
目安量は調理済み流通食品類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
調理済み流通食品類の中での位置
調理済み流通食品類（55食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調理済み流通食品類の中央値です。
エネルギー平均的
119kcal中央値 139kcal
たんぱく質やや少ない
(2.4)g中央値 5.3g
脂質平均的
(9)g中央値 6.3g
炭水化物やや少ない
(8.1)g中央値 12.1g
食物繊維やや少ない
(0.9)g中央値 1.3g
食塩相当量かなり多い
(1.7)g中央値 1g
洋風料理の基本成分（100gあたり）
エネルギー119 kcal
エネルギー（kJ表示）495 kJ
水分(78.5) g
たんぱく質(2.4) g
脂質(9) g
コレステロール(10) mg
炭水化物(8.1) g
食物繊維総量(0.9) g
灰分(2) g
食塩相当量(1.7) g
洋風料理のミネラル（100gあたり）
ナトリウム(680) mg
カリウム(93) mg
カルシウム(20) mg
マグネシウム(8) mg
リン(32) mg
鉄(0.7) mg
亜鉛(0.4) mg
銅(0.04) mg
マンガン(0.12) mg
ヨウ素(1) μg
セレン(2) μg
クロム(1) μg
モリブデン(2) μg
洋風料理のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(9) μg
レチノール(1) μg
β-カロテン当量(90) μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール(0.4) mg
ビタミンK(3) μg
ビタミンB1(0.02) mg
ビタミンB2(0.03) mg
ナイアシン(0.4) mg
ビタミンB6(0.05) mg
ビタミンB12(0.2) μg
葉酸(4) μg
パントテン酸(0.14) mg
ビオチン(0.9) μg
ビタミンC(1) mg