調理済み流通食品類
洋風料理（カレー類・チキンカレー）のカロリーと栄養成分
洋風料理（カレー類・チキンカレー）は、調理済み流通食品類に分類される食品です。100gあたり131kcal、たんぱく質(5.6)g、脂質(8.8)g、炭水化物(8.4)g。標準の目安（150g）なら約196kcalです。
エネルギー
131kcal
標準（150g）で 196kcal
たんぱく質
(5.6)g
標準（150g）で (8.4)g
脂質
(8.8)g
標準（150g）で (13.2)g
炭水化物
(8.4)g
標準（150g）で (12.6)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質17%脂質58%炭水化物25%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 150g | 多め 200g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 131 | 131 | 196 | 262 |
| たんぱく質（g） | (5.6) | (5.6) | (8.4) | (11.2) |
| 脂質（g） | (8.8) | (8.8) | (13.2) | (17.6) |
| 炭水化物（g） | (8.4) | (8.4) | (12.6) | (16.8) |
| 食物繊維総量（g） | (1.2) | (1.2) | (1.8) | (2.4) |
| 食塩相当量（g） | (1.4) | (1.4) | (2.1) | (2.8) |
目安量は調理済み流通食品類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
調理済み流通食品類の中での位置
調理済み流通食品類（55食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調理済み流通食品類の中央値です。
エネルギー平均的
131kcal中央値 139kcal
たんぱく質平均的
(5.6)g中央値 5.3g
脂質平均的
(8.8)g中央値 6.3g
炭水化物やや少ない
(8.4)g中央値 12.1g
食物繊維平均的
(1.2)g中央値 1.3g
食塩相当量やや多い
(1.4)g中央値 1g
洋風料理の基本成分（100gあたり）
エネルギー131 kcal
エネルギー（kJ表示）545 kJ
水分(75.2) g
たんぱく質(5.6) g
脂質(8.8) g
コレステロール(29) mg
炭水化物(8.4) g
食物繊維総量(1.2) g
灰分(1.9) g
食塩相当量(1.4) g
洋風料理のミネラル（100gあたり）
ナトリウム(540) mg
カリウム(170) mg
カルシウム(20) mg
マグネシウム(13) mg
リン(58) mg
鉄(0.7) mg
亜鉛(0.5) mg
銅(0.06) mg
マンガン(0.15) mg
ヨウ素(1) μg
セレン(2) μg
クロム(1) μg
モリブデン(2) μg
洋風料理のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(46) μg
レチノール(12) μg
β-カロテン当量(410) μg
ビタミンD微量
α-トコフェロール(0.6) mg
ビタミンK(15) μg
ビタミンB1(0.04) mg
ビタミンB2(0.07) mg
ナイアシン(1.2) mg
ビタミンB6(0.11) mg
ビタミンB12(0.1) μg
葉酸(10) μg
パントテン酸(0.34) mg
ビオチン(1.7) μg
ビタミンC(3) mg