調理済み流通食品類
中国料理（点心類・中華ちまき）のカロリーと栄養成分
中国料理（点心類・中華ちまき）は、調理済み流通食品類に分類される食品です。100gあたり174kcal、たんぱく質(5.9)g、脂質(5.5)g、炭水化物(27.7)g。標準の目安（150g）なら約261kcalです。
エネルギー
174kcal
標準（150g）で 261kcal
たんぱく質
(5.9)g
標準（150g）で (8.9)g
脂質
(5.5)g
標準（150g）で (8.2)g
炭水化物
(27.7)g
標準（150g）で (41.5)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質13%脂質27%炭水化物60%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 150g | 多め 200g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 174 | 174 | 261 | 348 |
| たんぱく質（g） | (5.9) | (5.9) | (8.9) | (11.8) |
| 脂質（g） | (5.5) | (5.5) | (8.2) | (11) |
| 炭水化物（g） | (27.7) | (27.7) | (41.5) | (55.4) |
| 食物繊維総量（g） | (0.5) | (0.5) | (0.75) | (1) |
| 食塩相当量（g） | (1.1) | (1.1) | (1.7) | (2.2) |
目安量は調理済み流通食品類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
調理済み流通食品類の中での位置
調理済み流通食品類（55食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調理済み流通食品類の中央値です。
エネルギーやや多い
174kcal中央値 139kcal
たんぱく質平均的
(5.9)g中央値 5.3g
脂質平均的
(5.5)g中央値 6.3g
炭水化物かなり多い
(27.7)g中央値 12.1g
食物繊維かなり少ない
(0.5)g中央値 1.3g
食塩相当量平均的
(1.1)g中央値 1g
中国料理の基本成分（100gあたり）
エネルギー174 kcal
エネルギー（kJ表示）733 kJ
水分(59.5) g
たんぱく質(5.9) g
脂質(5.5) g
コレステロール(16) mg
炭水化物(27.7) g
食物繊維総量(0.5) g
灰分(1.3) g
食塩相当量(1.1) g
中国料理のミネラル（100gあたり）
ナトリウム(420) mg
カリウム(100) mg
カルシウム(6) mg
マグネシウム(11) mg
リン(45) mg
鉄(0.3) mg
亜鉛(0.7) mg
銅(0.07) mg
マンガン(0.33) mg
ヨウ素(8) μg
セレン(5) μg
クロム微量
モリブデン(28) μg
中国料理のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(10) μg
レチノール(6) μg
β-カロテン当量(56) μg
ビタミンD(0.1) μg
α-トコフェロール(0.4) mg
ビタミンK(8) μg
ビタミンB1(0.04) mg
ビタミンB2(0.05) mg
ナイアシン(1.5) mg
ビタミンB6(0.1) mg
ビタミンB12(0.1) μg
葉酸(6) μg
パントテン酸(0.48) mg
ビオチン(1.6) μg
ビタミンC0 mg