野菜類
ミニキャロット（根・生）のカロリーと栄養成分
ミニキャロット（根・生）は、野菜類の中で「ビタミンAが多い」という特徴があります。100gあたり26kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.2g、炭水化物7.5g。標準の目安（70g）なら約18.2kcalです。
エネルギー
26kcal
標準（70g）で 18.2kcal
たんぱく質
0.7g
標準（70g）で 0.49g
脂質
0.2g
標準（70g）で 0.14g
炭水化物
7.5g
標準（70g）で 5.2g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質8%脂質5%炭水化物87%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 50g | 標準 70g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 26 | 13 | 18.2 | 26 |
| たんぱく質（g） | 0.7 | 0.35 | 0.49 | 0.7 |
| 脂質（g） | 0.2 | 0.1 | 0.14 | 0.2 |
| 炭水化物（g） | 7.5 | 3.8 | 5.2 | 7.5 |
| 食物繊維総量（g） | 2.7 | 1.4 | 1.9 | 2.7 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は野菜類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
野菜類の中での位置
野菜類（413食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が野菜類の中央値です。
エネルギー平均的
26kcal中央値 27kcal
たんぱく質やや少ない
0.7g中央値 1.7g
脂質平均的
0.2g中央値 0.2g
炭水化物やや多い
7.5g中央値 5.5g
食物繊維平均的
2.7g中央値 2.8g
食塩相当量やや少ない
0g中央値 0g
ミニキャロットの基本成分（100gあたり）
エネルギー26 kcal
エネルギー（kJ表示）109 kJ
水分90.9 g
たんぱく質0.7 g
脂質0.2 g
コレステロール(0) mg
炭水化物7.5 g
食物繊維総量2.7 g
灰分0.7 g
食塩相当量0 g
ミニキャロットのミネラル（100gあたり）
ナトリウム15 mg
カリウム340 mg
カルシウム30 mg
マグネシウム8 mg
リン22 mg
鉄0.3 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.05 mg
マンガン0.12 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
ミニキャロットのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）500 μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量6,000 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール0.6 mg
ビタミンK13 μg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.03 mg
ナイアシン0.6 mg
ビタミンB60.1 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸32 μg
パントテン酸0.41 mg
ビオチン-
ビタミンC4 mg