野菜類
オレンジピーマン（果実・油いため）のカロリーと栄養成分
オレンジピーマン（果実・油いため）は、野菜類の中で「ビタミンCが多い」という特徴があります。100gあたり81kcal、たんぱく質1.1g、脂質5.1g、炭水化物7.6g。標準の目安（70g）なら約56.7kcalです。
エネルギー
81kcal
標準（70g）で 56.7kcal
たんぱく質
1.1g
標準（70g）で 0.77g
脂質
5.1g
標準（70g）で 3.6g
炭水化物
7.6g
標準（70g）で 5.3g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質5%脂質57%炭水化物38%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 50g | 標準 70g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 81 | 40.5 | 56.7 | 81 |
| たんぱく質（g） | 1.1 | 0.55 | 0.77 | 1.1 |
| 脂質（g） | 5.1 | 2.5 | 3.6 | 5.1 |
| 炭水化物（g） | 7.6 | 3.8 | 5.3 | 7.6 |
| 食物繊維総量（g） | - | - | - | - |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は野菜類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
野菜類の中での位置
野菜類（413食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が野菜類の中央値です。
エネルギーやや多い
81kcal中央値 27kcal
たんぱく質やや少ない
1.1g中央値 1.7g
脂質かなり多い
5.1g中央値 0.2g
炭水化物やや多い
7.6g中央値 5.5g
食塩相当量やや少ない
0g中央値 0g
オレンジピーマンの基本成分（100gあたり）
エネルギー81 kcal
エネルギー（kJ表示）337 kJ
水分85.8 g
たんぱく質1.1 g
脂質5.1 g
コレステロール-
炭水化物7.6 g
食物繊維総量-
灰分0.4 g
食塩相当量0 g
オレンジピーマンのミネラル（100gあたり）
ナトリウム微量
カリウム270 mg
カルシウム5 mg
マグネシウム11 mg
リン30 mg
鉄0.4 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.05 mg
マンガン0.11 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン7 μg
オレンジピーマンのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）60 μg
レチノール-
β-カロテン当量720 μg
ビタミンD-
α-トコフェロール5.2 mg
ビタミンK11 μg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.04 mg
ナイアシン1.4 mg
ビタミンB60.34 mg
ビタミンB12-
葉酸57 μg
パントテン酸0.26 mg
ビオチン2.6 μg
ビタミンC170 mg