魚類
缶詰（トマト漬）のカロリーと栄養成分
缶詰（トマト漬）は、魚類の中で「カルシウムが多い」という特徴があります。100gあたり167kcal、たんぱく質17.5g、脂質10.8g、炭水化物1.3g。標準の目安（80g）なら約134kcalです。
エネルギー
167kcal
標準（80g）で 134kcal
たんぱく質
17.5g
標準（80g）で 14g
脂質
10.8g
標準（80g）で 8.6g
炭水化物
1.3g
標準（80g）で 1g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質41%脂質56%炭水化物3%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 60g | 標準 80g | 多め 120g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 167 | 100 | 134 | 200 |
| たんぱく質（g） | 17.5 | 10.5 | 14 | 21 |
| 脂質（g） | 10.8 | 6.5 | 8.6 | 13 |
| 炭水化物（g） | 1.3 | 0.78 | 1 | 1.6 |
| 食物繊維総量（g） | (0) | (0) | (0) | (0) |
| 食塩相当量（g） | 0.7 | 0.42 | 0.56 | 0.84 |
目安量は魚類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
魚類の中での位置
魚類（339食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が魚類の中央値です。
エネルギー平均的
167kcal中央値 160kcal
たんぱく質やや少ない
17.5g中央値 20.7g
脂質やや多い
10.8g中央値 6.7g
炭水化物やや多い
1.3g中央値 0.1g
食物繊維平均的
(0)g中央値 0g
食塩相当量やや多い
0.7g中央値 0.3g
缶詰の基本成分（100gあたり）
エネルギー167 kcal
エネルギー（kJ表示）696 kJ
水分68.1 g
たんぱく質17.5 g
脂質10.8 g
コレステロール85 mg
炭水化物1.3 g
食物繊維総量(0) g
灰分2.3 g
食塩相当量0.7 g
缶詰のミネラル（100gあたり）
ナトリウム280 mg
カリウム310 mg
カルシウム360 mg
マグネシウム35 mg
リン320 mg
鉄1.9 mg
亜鉛1.7 mg
銅0.19 mg
マンガン0.18 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
缶詰のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）12 μg
レチノール12 μg
β-カロテン当量微量
ビタミンD20 μg
α-トコフェロール2.4 mg
ビタミンK(0) μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.25 mg
ナイアシン6.3 mg
ビタミンB60.27 mg
ビタミンB1210 μg
葉酸14 μg
パントテン酸0.68 mg
ビオチン-
ビタミンC0 mg