畜肉（牛・豚・羊など）
はち（はちの子缶詰）のカロリーと栄養成分
はち（はちの子缶詰）は、畜肉の中で「炭水化物が多い」と「鉄が多い」という特徴があります。100gあたり239kcal、たんぱく質16.2g、脂質7.2g、炭水化物30.2g。標準の目安（80g）なら約191kcalです。
エネルギー
239kcal
標準（80g）で 191kcal
たんぱく質
16.2g
標準（80g）で 13g
脂質
7.2g
標準（80g）で 5.8g
炭水化物
30.2g
標準（80g）で 24.2g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質26%脂質26%炭水化物48%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 60g | 標準 80g | 多め 120g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 239 | 143 | 191 | 287 |
| たんぱく質（g） | 16.2 | 9.7 | 13 | 19.4 |
| 脂質（g） | 7.2 | 4.3 | 5.8 | 8.6 |
| 炭水化物（g） | 30.2 | 18.1 | 24.2 | 36.2 |
| 食物繊維総量（g） | (0) | (0) | (0) | (0) |
| 食塩相当量（g） | 1.7 | 1 | 1.4 | 2 |
目安量は畜肉の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
畜肉の中での位置
畜肉（267食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が畜肉の中央値です。
エネルギー平均的
239kcal中央値 229kcal
たんぱく質やや少ない
16.2g中央値 18.8g
脂質やや少ない
7.2g中央値 16.6g
炭水化物かなり多い
30.2g中央値 0.3g
食物繊維平均的
(0)g中央値 0g
食塩相当量やや多い
1.7g中央値 0.1g
はちの基本成分（100gあたり）
エネルギー239 kcal
エネルギー（kJ表示）1,008 kJ
水分44.3 g
たんぱく質16.2 g
脂質7.2 g
コレステロール55 mg
炭水化物30.2 g
食物繊維総量(0) g
灰分2.1 g
食塩相当量1.7 g
はちのミネラル（100gあたり）
ナトリウム680 mg
カリウム110 mg
カルシウム11 mg
マグネシウム24 mg
リン110 mg
鉄3 mg
亜鉛1.7 mg
銅0.36 mg
マンガン0.76 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
はちのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）42 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量500 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール1 mg
ビタミンK4 μg
ビタミンB10.17 mg
ビタミンB21.2 mg
ナイアシン3.8 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸28 μg
パントテン酸0.52 mg
ビオチン-
ビタミンC(0) mg