乳類
クリーム（植物性脂肪）のカロリーと栄養成分
クリーム（植物性脂肪）は、乳類の中で「脂質が多い」という特徴があります。100gあたり353kcal、たんぱく質1.3g、脂質39.5g、炭水化物3.3g。標準の目安（200g）なら約706kcalです。
エネルギー
353kcal
標準（200g）で 706kcal
たんぱく質
1.3g
標準（200g）で 2.6g
脂質
39.5g
標準（200g）で 79g
炭水化物
3.3g
標準（200g）で 6.6g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質1%脂質95%炭水化物4%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 200g | 多め 300g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 353 | 353 | 706 | 1,059 |
| たんぱく質（g） | 1.3 | 1.3 | 2.6 | 3.9 |
| 脂質（g） | 39.5 | 39.5 | 79 | 118 |
| 炭水化物（g） | 3.3 | 3.3 | 6.6 | 9.9 |
| 食物繊維総量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 食塩相当量（g） | 0.1 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
目安量は乳類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
乳類の中での位置
乳類（59食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が乳類の中央値です。
エネルギーやや多い
353kcal中央値 217kcal
たんぱく質かなり少ない
1.3g中央値 4g
脂質かなり多い
39.5g中央値 8.5g
炭水化物やや少ない
3.3g中央値 5.7g
食物繊維平均的
0g中央値 0g
食塩相当量やや少ない
0.1g中央値 0.2g
クリームの基本成分（100gあたり）
エネルギー353 kcal
エネルギー（kJ表示）1,455 kJ
水分55.5 g
たんぱく質1.3 g
脂質39.5 g
コレステロール21 mg
炭水化物3.3 g
食物繊維総量0 g
灰分0.4 g
食塩相当量0.1 g
クリームのミネラル（100gあたり）
ナトリウム40 mg
カリウム67 mg
カルシウム50 mg
マグネシウム6 mg
リン79 mg
鉄0 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.03 mg
マンガン0 mg
ヨウ素7 μg
セレン1 μg
クロム2 μg
モリブデン2 μg
クリームのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）9 μg
レチノール1 μg
β-カロテン当量99 μg
ビタミンD0.1 μg
α-トコフェロール4 mg
ビタミンK5 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.07 mg
ナイアシン0.1 mg
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸0 μg
パントテン酸0.17 mg
ビオチン0.7 μg
ビタミンC0 mg