乳類
ヨーグルト（ドリンクタイプ・加糖）のカロリーと栄養成分
ヨーグルト（ドリンクタイプ・加糖）は、乳類の中で「脂質が少ない」という特徴があります。100gあたり64kcal、たんぱく質2.9g、脂質0.5g、炭水化物12.2g。標準の目安（200g）なら約128kcalです。
エネルギー
64kcal
標準（200g）で 128kcal
たんぱく質
2.9g
標準（200g）で 5.8g
脂質
0.5g
標準（200g）で 1g
炭水化物
12.2g
標準（200g）で 24.4g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質18%脂質7%炭水化物75%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 200g | 多め 300g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 64 | 64 | 128 | 192 |
| たんぱく質（g） | 2.9 | 2.9 | 5.8 | 8.7 |
| 脂質（g） | 0.5 | 0.5 | 1 | 1.5 |
| 炭水化物（g） | 12.2 | 12.2 | 24.4 | 36.6 |
| 食物繊維総量（g） | (0) | (0) | (0) | (0) |
| 食塩相当量（g） | 0.1 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
目安量は乳類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
乳類の中での位置
乳類（59食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が乳類の中央値です。
エネルギーやや少ない
64kcal中央値 217kcal
たんぱく質やや少ない
2.9g中央値 4g
脂質やや少ない
0.5g中央値 8.5g
炭水化物やや多い
12.2g中央値 5.7g
食物繊維平均的
(0)g中央値 0g
食塩相当量やや少ない
0.1g中央値 0.2g
ヨーグルトの基本成分（100gあたり）
エネルギー64 kcal
エネルギー（kJ表示）272 kJ
水分83.8 g
たんぱく質2.9 g
脂質0.5 g
コレステロール3 mg
炭水化物12.2 g
食物繊維総量(0) g
灰分0.6 g
食塩相当量0.1 g
ヨーグルトのミネラル（100gあたり）
ナトリウム50 mg
カリウム130 mg
カルシウム110 mg
マグネシウム11 mg
リン80 mg
鉄0.1 mg
亜鉛微量
銅微量
マンガン0.01 mg
ヨウ素10 μg
セレン2 μg
クロム0 μg
モリブデン3 μg
ヨーグルトのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）5 μg
レチノール5 μg
β-カロテン当量1 μg
ビタミンD微量
α-トコフェロール微量
ビタミンK微量
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.12 mg
ナイアシン0.1 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB120.2 μg
葉酸1 μg
パントテン酸0.3 mg
ビオチン1.2 μg
ビタミンC微量