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調味料

チリペッパーソースのカロリーと栄養成分

チリペッパーソースは、調味料に分類される食品です。100gあたり58kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.5g、炭水化物12.8g。標準の目安(10g)なら約5.8kcalです。

エネルギー
58kcal
標準(10g)で 5.8kcal
たんぱく質
0.7g
標準(10g)で 0.07g
脂質
0.5g
標準(10g)で 0.05g
炭水化物
12.8g
標準(10g)で 1.3g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質5%脂質8%炭水化物87%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
備考
タバスコソース等を含む

目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
5g
標準
10g
多め
15g
エネルギー(kcal)582.95.88.7
たんぱく質(g)0.70.030.070.1
脂質(g)0.50.030.050.07
炭水化物(g)12.80.641.31.9
食物繊維総量(g)----
食塩相当量(g)1.60.080.160.24

目安量は調味料の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

調味料の中での位置

調味料(120食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調味料の中央値です。

エネルギーやや少ない
58kcal中央値 109kcal
たんぱく質やや少ない
0.7g中央値 2.8g
脂質平均的
0.5g中央値 0.1g
炭水化物平均的
12.8g中央値 14.4g
食塩相当量やや少ない
1.6g中央値 5.8g

チリペッパーソースの基本成分(100gあたり)

エネルギー58 kcal
エネルギー(kJ表示)246 kJ
水分84.1 g
たんぱく質0.7 g
脂質0.5 g
コレステロール-
炭水化物12.8 g
食物繊維総量-
灰分1.9 g
食塩相当量1.6 g

チリペッパーソースのミネラル(100gあたり)

ナトリウム630 mg
カリウム130 mg
カルシウム15 mg
マグネシウム13 mg
リン24 mg
鉄1.5 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.08 mg
マンガン0.1 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-

チリペッパーソースのビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)130 μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量1,600 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール-
ビタミンK-
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.08 mg
ナイアシン0.3 mg
ビタミンB6-
ビタミンB12-
葉酸-
パントテン酸-
ビオチン-
ビタミンC0 mg

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