調味料
トマトピューレーのカロリーと栄養成分
トマトピューレーは、調味料に分類される食品です。100gあたり44kcal、たんぱく質1.9g、脂質0.1g、炭水化物9.9g。標準の目安（10g）なら約4.4kcalです。
エネルギー
44kcal
標準（10g）で 4.4kcal
たんぱく質
1.9g
標準（10g）で 0.19g
脂質
0.1g
標準（10g）で 0.01g
炭水化物
9.9g
標準（10g）で 0.99g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質16%脂質2%炭水化物82%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 5g | 標準 10g | 多め 15g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 44 | 2.2 | 4.4 | 6.6 |
| たんぱく質（g） | 1.9 | 0.1 | 0.19 | 0.28 |
| 脂質（g） | 0.1 | 0.01 | 0.01 | 0.01 |
| 炭水化物（g） | 9.9 | 0.5 | 0.99 | 1.5 |
| 食物繊維総量（g） | 1.8 | 0.09 | 0.18 | 0.27 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は調味料の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
調味料の中での位置
調味料（120食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調味料の中央値です。
エネルギーやや少ない
44kcal中央値 109kcal
たんぱく質平均的
1.9g中央値 2.8g
脂質平均的
0.1g中央値 0.1g
炭水化物平均的
9.9g中央値 14.4g
食物繊維やや多い
1.8g中央値 0.1g
食塩相当量かなり少ない
0g中央値 5.8g
トマトピューレーの基本成分（100gあたり）
エネルギー44 kcal
エネルギー（kJ表示）187 kJ
水分86.9 g
たんぱく質1.9 g
脂質0.1 g
コレステロール(0) mg
炭水化物9.9 g
食物繊維総量1.8 g
灰分1.2 g
食塩相当量0 g
トマトピューレーのミネラル（100gあたり）
ナトリウム19 mg
カリウム490 mg
カルシウム19 mg
マグネシウム27 mg
リン37 mg
鉄0.8 mg
亜鉛0.3 mg
銅0.19 mg
マンガン0.19 mg
ヨウ素0 μg
セレン1 μg
クロム2 μg
モリブデン9 μg
トマトピューレーのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）52 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量630 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール2.7 mg
ビタミンK10 μg
ビタミンB10.09 mg
ビタミンB20.07 mg
ナイアシン1.5 mg
ビタミンB60.2 mg
ビタミンB12-
葉酸29 μg
パントテン酸0.47 mg
ビオチン8.9 μg
ビタミンC10 mg