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乳化液状ドレッシング(サウザンアイランドドレッシング)のカロリーと栄養成分

乳化液状ドレッシング(サウザンアイランドドレッシング)は、調味料の中で「脂質が多い」と「高カロリー」という特徴があります。100gあたり392kcal、たんぱく質(0.3)g、脂質(39.2)g、炭水化物(12.8)g。標準の目安(10g)なら約39.2kcalです。

エネルギー
392kcal
標準(10g)で 39.2kcal
たんぱく質
(0.3)g
標準(10g)で (0.03)g
脂質
(39.2)g
標準(10g)で (3.9)g
炭水化物
(12.8)g
標準(10g)で (1.3)g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質0%脂質87%炭水化物13%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。

目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
5g
標準
10g
多め
15g
エネルギー(kcal)39219.639.258.8
たんぱく質(g)(0.3)(0.01)(0.03)(0.04)
脂質(g)(39.2)(2)(3.9)(5.9)
炭水化物(g)(12.8)(0.64)(1.3)(1.9)
食物繊維総量(g)(0.4)(0.02)(0.04)(0.06)
食塩相当量(g)(3)(0.15)(0.3)(0.45)

目安量は調味料の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

調味料の中での位置

調味料(120食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調味料の中央値です。

エネルギーかなり多い
392kcal中央値 109kcal
たんぱく質やや少ない
(0.3)g中央値 2.8g
脂質かなり多い
(39.2)g中央値 0.1g
炭水化物平均的
(12.8)g中央値 14.4g
食物繊維平均的
(0.4)g中央値 0.1g
食塩相当量やや少ない
(3)g中央値 5.8g

乳化液状ドレッシングの基本成分(100gあたり)

エネルギー392 kcal
エネルギー(kJ表示)1,619 kJ
水分(44.1) g
たんぱく質(0.3) g
脂質(39.2) g
コレステロール(9) mg
炭水化物(12.8) g
食物繊維総量(0.4) g
灰分(3.1) g
食塩相当量(3) g

乳化液状ドレッシングのミネラル(100gあたり)

ナトリウム(1,200) mg
カリウム(32) mg
カルシウム(7) mg
マグネシウム(3) mg
リン(9) mg
鉄(0.1) mg
亜鉛(0.1) mg
銅(0.02) mg
マンガン(0.01) mg
ヨウ素(1) μg
セレン(1) μg
クロム微量
モリブデン(1) μg

乳化液状ドレッシングのビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)(8) μg
レチノール(4) μg
β-カロテン当量(43) μg
ビタミンD(0.1) μg
α-トコフェロール(5.2) mg
ビタミンK(72) μg
ビタミンB1微量
ビタミンB2(0.01) mg
ナイアシン(0.1) mg
ビタミンB6(0.02) mg
ビタミンB12微量
葉酸(3) μg
パントテン酸(0.05) mg
ビオチン(0.8) μg
ビタミンC(2) mg

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