栄養成分ナビ
調味料

乳化液状ドレッシング(フレンチドレッシング・乳化液状)のカロリーと栄養成分

乳化液状ドレッシング(フレンチドレッシング・乳化液状)は、調味料の中で「脂質が多い」と「高カロリー」という特徴があります。100gあたり376kcal、たんぱく質(0.1)g、脂質(38.8)g、炭水化物(9.3)g。標準の目安(10g)なら約37.6kcalです。

エネルギー
376kcal
標準(10g)で 37.6kcal
たんぱく質
(0.1)g
標準(10g)で (0.01)g
脂質
(38.8)g
標準(10g)で (3.9)g
炭水化物
(9.3)g
標準(10g)で (0.93)g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質0%脂質90%炭水化物10%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。

目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
5g
標準
10g
多め
15g
エネルギー(kcal)37618.837.656.4
たんぱく質(g)(0.1)(0.01)(0.01)(0.01)
脂質(g)(38.8)(1.9)(3.9)(5.8)
炭水化物(g)(9.3)(0.47)(0.93)(1.4)
食物繊維総量(g)0000
食塩相当量(g)(6.4)(0.32)(0.64)(0.96)

目安量は調味料の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

調味料の中での位置

調味料(120食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調味料の中央値です。

エネルギーかなり多い
376kcal中央値 109kcal
たんぱく質やや少ない
(0.1)g中央値 2.8g
脂質かなり多い
(38.8)g中央値 0.1g
炭水化物平均的
(9.3)g中央値 14.4g
食物繊維やや少ない
0g中央値 0.1g
食塩相当量平均的
(6.4)g中央値 5.8g

乳化液状ドレッシングの基本成分(100gあたり)

エネルギー376 kcal
エネルギー(kJ表示)1,552 kJ
水分(44.1) g
たんぱく質(0.1) g
脂質(38.8) g
コレステロール(7) mg
炭水化物(9.3) g
食物繊維総量0 g
灰分(6.5) g
食塩相当量(6.4) g

乳化液状ドレッシングのミネラル(100gあたり)

ナトリウム(2,500) mg
カリウム(3) mg
カルシウム(1) mg
マグネシウム微量
リン(3) mg
鉄微量
亜鉛微量
銅微量
マンガン0 mg
ヨウ素(1) μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン微量

乳化液状ドレッシングのビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)(3) μg
レチノール(3) μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンD(0.1) μg
α-トコフェロール(5) mg
ビタミンK(66) μg
ビタミンB1微量
ビタミンB2(0.01) mg
ナイアシン微量
ビタミンB6(0.01) mg
ビタミンB12微量
葉酸(1) μg
パントテン酸(0.02) mg
ビオチン(0.3) μg
ビタミンC(1) mg

栄養成分が近い食品