砂糖 / 甘味類の低カロリー食品ランキング TOP18
砂糖 / 甘味類（31食品）の中で、低カロリー食品の上位18件です。1位は黒蜜で、100gあたり199kcal。砂糖 / 甘味類全体の中央値は342kcalです。
| 順位 | 食品名 | エネルギー（kcal） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | 黒蜜 | 199 | 199 |
| 2 | 還元麦芽糖 | 208 | 208 |
| 3 | 還元水あめ | 210 | 210 |
| 4 | メープルシロップ | 266 | 266 |
| 5 | 液糖（しょ糖型液糖） | 267 | 267 |
| 6 | 氷糖みつ | 274 | 274 |
| 7 | 異性化液糖（高果糖液糖） | 282 | 282 |
| 8 | はちみつ（国産品） | 328 | 328 |
| 9 | 水あめ（酸糖化） | 341 | 341 |
| 10 | ぶどう糖（全糖） | 342 | 342 |
| 11 | 黒砂糖 | 352 | 352 |
| 12 | てんさい含蜜糖 | 357 | 357 |
| 13 | 果糖 | 375 | 375 |
| 14 | 車糖（三温糖） | 390 | 390 |
| 15 | 和三盆糖 | 393 | 393 |
| 15 | ざらめ糖（白ざら糖） | 393 | 393 |
| 15 | 加工糖（粉糖） | 393 | 393 |
| 18 | 粉あめ | 397 | 397 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物・缶詰・漬物などは除き、同じ食材は加熱方法違いのうち最上位の1件だけを載せています。