油脂類の高カロリー食品ランキング TOP26

油脂類（34食品）の中で、高カロリー食品の上位26件です。1位はひまわり油（ハイリノール）で、100gあたり899kcal。油脂類全体の中央値は884kcalです。

順位	食品名	エネルギー（kcal）	kcal
1	ひまわり油（ハイリノール）	899	899
2	あまに油	897	897
2	えごま油	897	897
4	オリーブ油	894	894
5	パーム核油	893	893
6	サフラワー油（ハイオレイック）	892	892
7	ごま油	890	890
8	やし油	889	889
8	ショートニング（家庭用）	889	889
10	なたね油	887	887
10	パーム油	887	887
12	調合油	886	886
13	大豆油	885	885
13	ラード	885	885
15	とうもろこし油	884	884
16	綿実油	883	883
17	落花生油	882	882
17	ぶどう油	882	882
19	米ぬか油	880	880
20	牛脂	869	869
21	たらのあぶら	853	853
22	マーガリン（業務用・有塩）	740	740
23	無発酵バター（食塩不使用バター）	720	720
24	発酵バター（有塩バター）	713	713
25	バター（有塩）	700	700
26	ファットスプレッド	579	579

いずれも可食部100gあたりの値です。乾物・缶詰・漬物などは除き、同じ食材は加熱方法違いのうち最上位の1件だけを載せています。

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