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お茶・コーヒーなどのビタミンCが多い食品ランキング TOP10

お茶・コーヒーなど(30食品)の中で、ビタミンCが多い食品の上位10件です。1位は青汁(ケール)で、100gあたり1,100mg。お茶・コーヒーなど全体の中央値は0mgです。

順位食品名ビタミンC(mg)kcal
1青汁(ケール)1,100312
2番茶(茶)310266
3せん茶(茶)260229
4玉露(茶)110241
5抹茶(茶)60237
6ほうじ茶(茶)46257
7ビール風味炭酸飲料85
8昆布茶6173
9かまいり茶(浸出液)41
10玄米茶(浸出液)10

いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。

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