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スナック・キャンディーなどのたんぱく質が多い食品ランキング TOP10

スナック・キャンディーなど(21食品)の中で、たんぱく質が多い食品の上位10件です。1位はブリットルで、100gあたり(12.6)g。スナック・キャンディーなど全体の中央値は2.1gです。

順位食品名たんぱく質(g)kcal
1ブリットル(12.6)506
2小麦粉あられ(7.6)472
3ポテトチップス(成形ポテトチップス)5.8515
4コーンスナック5.2516
5カスタードクリーム(5.1)174
6しるこ(こしあん)(4.7)211
7チョコレートクリーム(4.6)481
8キャラメル4426
9マシュマロ(2.1)324
10マロングラッセ1.1303

いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。

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