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スナック・キャンディーなどのカルシウムが多い食品ランキング TOP19

スナック・キャンディーなど(21食品)の中で、カルシウムが多い食品の上位19件です。1位はキャラメルで、100gあたり190mg。スナック・キャンディーなど全体の中央値は14mgです。

順位食品名カルシウム(mg)kcal
1キャラメル190426
2チョコレートクリーム(160)481
3ラムネ110373
4カスタードクリーム(93)174
5コーンスナック50516
6ポテトチップス(成形ポテトチップス)49515
7しるこ(こしあん)(35)211
8ブリットル(26)506
9小麦粉あられ(18)472
10ゼリービーンズ(10)358
11ゼリーキャンデー(8)334
11マロングラッセ8303
13板ガム(3)388
13風船ガム(3)387
15バタースコッチ(2)414
16かわり玉(1)392
16ドロップ(1)389
16マシュマロ(1)324
16糖衣ガム(1)390

いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。

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