えび・かに類の脂質が多い食品ランキング TOP13
えび・かに類(29食品)の中で、脂質が多い食品の上位13件です。1位はバナメイえび(養殖・天ぷら)で、100gあたり10.3g。えび・かに類全体の中央値は0.6gです。
| 順位 | 食品名 | 脂質(g) | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | バナメイえび(養殖・天ぷら) | 10.3 | 194 |
| 2 | さくらえび(生) | 2 | 78 |
| 3 | アルゼンチンあかえび(ゆで) | 1.8 | 95 |
| 4 | あまえび(生) | 1.5 | 85 |
| 4 | たらばがに(ゆで) | 1.5 | 77 |
| 6 | くるまえび(養殖・生) | 0.6 | 90 |
| 6 | ずわいがに(ゆで) | 0.6 | 65 |
| 8 | 毛がに(生) | 0.5 | 67 |
| 9 | いせえび(生) | 0.4 | 86 |
| 9 | しばえび(生) | 0.4 | 78 |
| 11 | 大正えび(生) | 0.3 | 89 |
| 11 | ブラックタイガー(養殖・生) | 0.3 | 77 |
| 11 | がざみ(生) | 0.3 | 61 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物・缶詰・漬物などは除き、同じ食材は加熱方法違いのうち最上位の1件だけを載せています。