乳類のビタミンCが多い食品ランキング TOP13
乳類（59食品）の中で、ビタミンCが多い食品の上位13件です。1位は乳児用調製粉乳で、100gあたり53mg。乳類全体の中央値は0mgです。
| 順位 | 食品名 | ビタミンC（mg） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | 乳児用調製粉乳 | 53 | 510 |
| 2 | 乳児用液体ミルク | 31 | 66 |
| 3 | 全粉乳 | 5 | 490 |
| 3 | 脱脂粉乳 | 5 | 354 |
| 3 | 乳酸菌飲料（非乳製品） | 5 | 39 |
| 3 | 人乳 | 5 | 61 |
| 7 | チーズホエーパウダー | 3 | 339 |
| 8 | 脱脂乳 | 2 | 31 |
| 8 | 加糖練乳 | 2 | 314 |
| 8 | ヨーグルト（低脂肪無糖） | 2 | 40 |
| 11 | 生乳（ジャージー種） | 1 | 77 |
| 11 | 牛乳（普通牛乳） | 1 | 61 |
| 11 | やぎ乳 | 1 | 57 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物・缶詰・漬物などは除き、同じ食材は加熱方法違いのうち最上位の1件だけを載せています。