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香辛料のカリウムが多い食品ランキング TOP19

香辛料(28食品)の中で、カリウムが多い食品の上位19件です。1位はパセリ(乾)で、100gあたり3,600mg。香辛料全体の中央値は1,090mgです。

順位食品名カリウム(mg)kcal
1パセリ(乾)3,600341
2バジル(粉)3,100307
3チリパウダー3,000374
4とうがらし(粉)2,700412
4パプリカ(粉)2,700385
6カレー粉1,700338
6さんしょう(粉)1,700375
8セージ(粉)1,600377
9クローブ(粉)1,400398
9しょうが(粉)1,400365
11オールスパイス(粉)1,300364
11オニオンパウダー1,300363
11こしょう(黒・粉)1,300362
14わさび(粉・からし粉入り)1,200384
15タイム(粉)980342
16からし(粉)890435
17シナモン(粉)550356
18にんにく(おろし)440170
19ナツメグ(粉)430520

いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。

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