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練り製品・その他のカリウムが多い食品ランキング TOP20

練り製品・その他（27食品）の中で、カリウムが多い食品の上位20件です。1位はほや（生）で、100gあたり570mg。練り製品・その他全体の中央値は160mgです。

順位	食品名	カリウム（mg）	kcal
1	ほや（生）	570	27
2	昆布巻きかまぼこ	430	83
3	うに（生うに）	340	109
4	なまこ（このわた）	330	54
5	おきあみ（生）	320	84
6	あみ（塩辛）	280	62
7	しゃこ（ゆで）	230	89
8	つみれ	180	104
9	なると	160	80
9	はんぺん	160	93
11	蒸しかまぼこ	110	93
11	だて巻	110	190
11	魚肉ハム	110	155
11	黒はんぺん	110	119
15	焼き抜きかまぼこ	100	102
16	す巻きかまぼこ	85	89
17	さつま揚げ	79	116
18	かに風味かまぼこ	76	89
19	魚肉ソーセージ	70	158
20	焼き竹輪	57	107

いずれも可食部100gあたりの値です。乾物・缶詰・漬物などは除き、同じ食材は加熱方法違いのうち最上位の1件だけを載せています。

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