洋菓子の低カロリー食品ランキング TOP29
洋菓子（55食品）の中で、低カロリー食品の上位29件です。1位はゼリー（コーヒー）で、100gあたり43kcal。洋菓子全体の中央値は371kcalです。
| 順位 | 食品名 | エネルギー（kcal） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | ゼリー（コーヒー） | 43 | 43 |
| 2 | 牛乳寒天 | 61 | 61 |
| 3 | こんにゃくゼリー | 65 | 65 |
| 4 | カスタードプリン | 116 | 116 |
| 5 | ババロア | 204 | 204 |
| 6 | シュークリーム | 211 | 211 |
| 7 | ワッフル（カスタードクリーム入り） | 241 | 241 |
| 8 | タルト（洋菓子） | 247 | 247 |
| 9 | ホットケーキ | 253 | 253 |
| 10 | スポンジケーキ | 283 | 283 |
| 11 | パイ（アップルパイ） | 294 | 294 |
| 12 | チーズケーキ（ベイクドチーズケーキ） | 299 | 299 |
| 13 | デニッシュペストリー（アメリカンタイプ・あん入り・カスタードクリーム） | 304 | 304 |
| 14 | ショートケーキ（いちご） | 314 | 314 |
| 15 | ドーナッツ（イーストドーナッツ・あん入り・こしあん） | 341 | 341 |
| 16 | クラッカー（ソーダクラッカー） | 421 | 421 |
| 17 | バターケーキ | 422 | 422 |
| 17 | ビスケット（ハードビスケット） | 422 | 422 |
| 19 | ウエハース | 439 | 439 |
| 20 | サブレ | 459 | 459 |
| 21 | プレッツェル | 465 | 465 |
| 22 | ロシアケーキ | 486 | 486 |
| 23 | カバーリングチョコレート | 488 | 488 |
| 24 | 中華風クッキー | 513 | 513 |
| 25 | スイートチョコレート | 530 | 530 |
| 26 | ミルクチョコレート | 550 | 550 |
| 27 | リーフパイ | 558 | 558 |
| 28 | アーモンドチョコレート | 562 | 562 |
| 29 | ホワイトチョコレート | 588 | 588 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。