洋菓子の脂質が少ない食品ランキング TOP29
洋菓子（55食品）の中で、脂質が少ない食品の上位29件です。1位はゼリー（オレンジ）で、100gあたり(0.1)g。洋菓子全体の中央値は16.6gです。
| 順位 | 食品名 | 脂質（g） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | ゼリー（オレンジ） | (0.1) | 80 |
| 1 | こんにゃくゼリー | (0.1) | 65 |
| 3 | 牛乳寒天 | (1.3) | 61 |
| 4 | ワッフル（ジャム入り） | (4.2) | 279 |
| 5 | ホットケーキ | (5.4) | 253 |
| 5 | ドーナッツ（ケーキドーナッツ・あん入り・こしあん） | (5.4) | 353 |
| 7 | カスタードプリン | (5.5) | 116 |
| 8 | スポンジケーキ | (7.5) | 283 |
| 9 | クラッカー（ソーダクラッカー） | 9.8 | 421 |
| 10 | ビスケット（ハードビスケット） | 10 | 422 |
| 11 | シュークリーム | (11.4) | 211 |
| 12 | ババロア | (12.9) | 204 |
| 13 | タルト（洋菓子） | (13.5) | 247 |
| 14 | ウエハース | 13.6 | 439 |
| 15 | ショートケーキ（いちご） | (14.7) | 314 |
| 16 | デニッシュペストリー（アメリカンタイプ・あん入り・こしあん） | (15.6) | 330 |
| 17 | サブレ | (16.6) | 459 |
| 18 | パイ（アップルパイ） | (17.5) | 294 |
| 19 | プレッツェル | 18.6 | 465 |
| 20 | チーズケーキ（ベイクドチーズケーキ） | (21.2) | 299 |
| 21 | ロシアケーキ | (23.4) | 486 |
| 22 | カバーリングチョコレート | (24.3) | 488 |
| 23 | バターケーキ | (25.3) | 422 |
| 24 | 中華風クッキー | (29.5) | 513 |
| 25 | ミルクチョコレート | 34.1 | 550 |
| 26 | リーフパイ | 35.5 | 558 |
| 27 | スイートチョコレート | 37.7 | 530 |
| 28 | ホワイトチョコレート | 39.5 | 588 |
| 29 | アーモンドチョコレート | (40.4) | 562 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。