和菓子の脂質が少ない食品ランキング TOP30
和菓子（96食品）の中で、脂質が少ない食品の上位30件です。1位はくずもち（関西風・くずでん粉製品）で、100gあたり(0.1)g。和菓子全体の中央値は0.6gです。
| 順位 | 食品名 | 脂質（g） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | くずもち（関西風・くずでん粉製品） | (0.1) | 93 |
| 1 | まんじゅう（くずまんじゅう・つぶしあん入り） | (0.1) | 218 |
| 3 | ういろう（白） | (0.2) | 181 |
| 3 | きび団子 | (0.2) | 298 |
| 3 | ぎゅうひ | (0.2) | 253 |
| 3 | ちまき | (0.2) | 150 |
| 3 | ようかん（練りようかん） | (0.2) | 289 |
| 3 | しおがま | (0.2) | 348 |
| 3 | らくがん（らくがん） | (0.2) | 384 |
| 10 | 甘納豆（あずき） | 0.3 | 283 |
| 10 | 生八つ橋（あん入り・こしあん・つぶしあん混合） | (0.3) | 274 |
| 10 | かるかん | (0.3) | 226 |
| 10 | きりざんしょ | (0.3) | 245 |
| 10 | 桜もち（関西風・こしあん入り） | (0.3) | 196 |
| 10 | ねりきり | (0.3) | 259 |
| 10 | もなか（こしあん入り） | (0.3) | 277 |
| 17 | うぐいすもち（こしあん入り） | (0.4) | 236 |
| 17 | かしわもち（こしあん入り） | (0.4) | 203 |
| 17 | かのこ | (0.4) | 260 |
| 17 | 草もち（こしあん入り） | (0.4) | 224 |
| 17 | くし団子（あん・こしあん入り） | (0.4) | 198 |
| 22 | 大福もち（こしあん入り） | (0.5) | 223 |
| 22 | 八つ橋 | (0.5) | 390 |
| 22 | 五平もち | (0.5) | 178 |
| 22 | 笹だんご（こしあん入り） | (0.5) | 227 |
| 26 | きんつば | (0.7) | 260 |
| 26 | おこし | (0.7) | 376 |
| 26 | 松風 | (0.7) | 378 |
| 29 | 小麦粉せんべい（磯部せんべい） | (0.8) | 377 |
| 30 | 米菓（甘辛せんべい） | (0.9) | 374 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。