和菓子のカルシウムが多い食品ランキング TOP30
和菓子（96食品）の中で、カルシウムが多い食品の上位30件です。1位は小麦粉せんべい（南部せんべい・ごま入り）で、100gあたり(240)mg。和菓子全体の中央値は18mgです。
| 順位 | 食品名 | カルシウム（mg） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | 小麦粉せんべい（南部せんべい・ごま入り） | (240) | 423 |
| 2 | ちゃつう | (120) | 320 |
| 3 | かりんとう（黒） | (66) | 420 |
| 4 | みしま豆 | (65) | 402 |
| 5 | まんじゅう（中華まんじゅう・あんまん・こしあん入り） | (58) | 273 |
| 6 | ごかぼう | (48) | 367 |
| 7 | 今川焼（カスタードクリーム入り） | 46 | 224 |
| 8 | ずんだあん | (42) | 190 |
| 9 | げっぺい | (41) | 348 |
| 9 | 芋かりんとう | (41) | 465 |
| 11 | ねりきり | (39) | 259 |
| 12 | もなか（こしあん入り） | (33) | 277 |
| 12 | ようかん（練りようかん） | (33) | 289 |
| 14 | どら焼（こしあん入り） | 31 | 282 |
| 15 | カステラ | (27) | 313 |
| 15 | タルト（和菓子） | 27 | 288 |
| 17 | 甘納豆（いんげんまめ） | 26 | 288 |
| 17 | 桜もち（関東風・こしあん入り） | (26) | 235 |
| 19 | かのこ | 23 | 260 |
| 20 | 草もち（こしあん入り） | (22) | 224 |
| 21 | ボーロ（そばボーロ） | (21) | 398 |
| 22 | きんつば | (20) | 260 |
| 23 | うぐいすもち（こしあん入り） | (19) | 236 |
| 23 | ずんだもち | (19) | 212 |
| 25 | 生八つ橋（あん入り・こしあん・つぶしあん混合） | 18 | 274 |
| 25 | かしわもち（こしあん入り） | (18) | 203 |
| 25 | 大福もち（こしあん入り） | (18) | 223 |
| 25 | ひなあられ（関東風） | 18 | 380 |
| 29 | おのろけ豆 | (17) | 438 |
| 29 | 笹だんご（つぶしあん入り） | (17) | 228 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。