和菓子の塩分が多い食品ランキング TOP30
和菓子（96食品）の中で、塩分が多い食品の上位30件です。1位はひなあられ（関西風）で、100gあたり1.7g。和菓子全体の中央値は0.1gです。
| 順位 | 食品名 | 食塩相当量（g） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | ひなあられ（関西風） | 1.7 | 385 |
| 1 | 米菓（あられ） | (1.7) | 378 |
| 3 | しおがま | (1.5) | 348 |
| 4 | 小麦粉せんべい（磯部せんべい） | (1.3) | 377 |
| 5 | まんじゅう（中華まんじゅう・肉まん） | (1.2) | 242 |
| 6 | おのろけ豆 | (1) | 438 |
| 7 | くし団子（みたらし） | (0.6) | 194 |
| 7 | ゆべし | (0.6) | 321 |
| 7 | 五平もち | (0.6) | 178 |
| 10 | どら焼（つぶしあん入り） | 0.4 | 292 |
| 11 | きんつば | (0.3) | 260 |
| 11 | ボーロ（そばボーロ） | (0.3) | 398 |
| 11 | らくがん（もろこしらくがん） | (0.3) | 374 |
| 14 | カステラ | (0.2) | 313 |
| 14 | きりざんしょ | (0.2) | 245 |
| 14 | ようかん（蒸しようかん） | (0.2) | 237 |
| 14 | おこし | (0.2) | 376 |
| 14 | ずんだあん | (0.2) | 190 |
| 14 | 今川焼（つぶしあん入り） | 0.2 | 220 |
| 14 | かしわもち（つぶしあん入り） | (0.2) | 204 |
| 14 | もなか（つぶしあん入り） | (0.2) | 278 |
| 22 | 甘納豆（あずき） | 0.1 | 283 |
| 22 | うぐいすもち（こしあん入り） | (0.1) | 236 |
| 22 | かのこ | 0.1 | 260 |
| 22 | 桜もち（関東風・こしあん入り） | (0.1) | 235 |
| 22 | 大福もち（こしあん入り） | (0.1) | 223 |
| 22 | タルト（和菓子） | (0.1) | 288 |
| 22 | 松風 | (0.1) | 378 |
| 22 | ずんだもち | (0.1) | 212 |
| 22 | 草もち（つぶしあん入り） | 0.1 | 227 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。