畜肉のカルシウムが多い食品ランキング TOP30
畜肉（267食品）の中で、カルシウムが多い食品の上位30件です。1位は豚肉（副生物・軟骨・ゆで）で、100gあたり100mg。畜肉全体の中央値は4mgです。
| 順位 | 食品名 | カルシウム（mg） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | 豚肉（副生物・軟骨・ゆで） | 100 | 229 |
| 2 | すっぽん（肉・生） | 18 | 175 |
| 3 | 豚ヒレ肉（大型種・赤肉・とんかつ） | 17 | 379 |
| 4 | 牛肉（副生物・第三胃・生） | 16 | 57 |
| 5 | 豚ロース肉（大型種・脂身つき・とんかつ） | 14 | 429 |
| 6 | 馬肉（赤肉・生） | 11 | 102 |
| 6 | 羊肉（混合プレスハム） | 11 | 100 |
| 6 | 羊ロース肉（ラム・脂身つき・焼き） | 11 | 358 |
| 9 | かえる（肉・生） | 9 | 92 |
| 10 | 鯨肉（うねす・生） | 8 | 328 |
| 11 | 山羊肉（赤肉・生） | 7 | 99 |
| 12 | 牛かた肉（輸入牛・脂身・生） | 6 | 537 |
| 12 | 牛ばら肉（子牛・皮下脂肪なし・生） | 6 | 113 |
| 14 | 兎肉（赤肉・生） | 5 | 131 |
| 14 | 牛リブロース肉（国産牛（乳用肥育）・脂身つき・ゆで） | 5 | 428 |
| 14 | 牛もも肉（国産牛（乳用肥育）・皮下脂肪なし・焼き） | 5 | 227 |
| 14 | 豚もも肉（大型種・皮下脂肪なし・焼き） | 5 | 186 |
| 14 | 豚かた肉（中型種・皮下脂肪なし・生） | 5 | 172 |
| 14 | 牛ヒレ肉（国産牛（乳用肥育）・赤肉・焼き） | 5 | 238 |
| 20 | 猪肉（脂身つき・生） | 4 | 249 |
| 20 | イノブタ肉（脂身つき・生） | 4 | 275 |
| 20 | 牛サーロイン肉（和牛・赤肉・生） | 4 | 294 |
| 20 | 牛かたロース肉（国産牛（乳用肥育）・脂身つき・生） | 4 | 295 |
| 20 | 牛そともも肉（国産牛（乳用肥育）・脂身つき・生） | 4 | 220 |
| 20 | 牛ランプ肉（国産牛（乳用肥育）・脂身つき・生） | 4 | 234 |
| 20 | 鹿肉（あかしか・赤肉・生） | 4 | 102 |
| 20 | 豚かたロース肉（大型種・脂身つき・生） | 4 | 237 |
| 20 | 豚そともも肉（大型種・脂身つき・生） | 4 | 221 |
| 20 | 羊もも肉（マトン・脂身つき・生） | 4 | 205 |
| 20 | 羊かた肉（ラム・脂身つき・生） | 4 | 214 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物・缶詰・漬物などは除き、同じ食材は加熱方法違いのうち最上位の1件だけを載せています。