いも / でん粉類の高カロリー食品ランキング TOP29
いも / でん粉類（70食品）の中で、高カロリー食品の上位29件です。1位は米でん粉で、100gあたり375kcal。いも / でん粉類全体の中央値は114kcalです。
| 順位 | 食品名 | エネルギー（kcal） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | 米でん粉 | 375 | 375 |
| 2 | とうもろこしでん粉 | 363 | 363 |
| 3 | 小麦でん粉 | 360 | 360 |
| 4 | サゴでん粉 | 357 | 357 |
| 5 | くずでん粉 | 356 | 356 |
| 6 | キャッサバでん粉 | 354 | 354 |
| 7 | さつまいもでん粉 | 340 | 340 |
| 8 | じゃがいもでん粉 | 338 | 338 |
| 9 | おおうばゆりでん粉 | 327 | 327 |
| 10 | さつまいも（蒸し切干） | 277 | 277 |
| 11 | じゃがいも（塊茎・皮なし・フライドポテト・市販冷凍食品を揚げたもの） | 229 | 229 |
| 12 | こんにゃく（精粉） | 194 | 194 |
| 13 | アメリカほどいも（塊根・生） | 146 | 146 |
| 14 | くずきり（ゆで） | 133 | 133 |
| 15 | でん粉めん（生） | 129 | 129 |
| 16 | むらさきいも（塊根・皮なし・生） | 123 | 123 |
| 17 | ながいも（やまといも・塊根・生） | 119 | 119 |
| 18 | じねんじょ（塊根・生） | 118 | 118 |
| 19 | みずいも（球茎・生） | 111 | 111 |
| 20 | だいじょ（塊根・生） | 102 | 102 |
| 21 | たけのこいも（球茎・生） | 97 | 97 |
| 22 | やつがしら（球茎・生） | 94 | 94 |
| 23 | セレベス（球茎・生） | 80 | 80 |
| 24 | はるさめ（緑豆はるさめ・ゆで） | 78 | 78 |
| 25 | ごま豆腐 | 75 | 75 |
| 26 | きくいも（塊茎・生） | 66 | 66 |
| 27 | タピオカパール（ゆで） | 61 | 61 |
| 28 | さといも（球茎・冷凍） | 56 | 56 |
| 29 | ヤーコン（塊根・生） | 52 | 52 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物・缶詰・漬物などは除き、同じ食材は加熱方法違いのうち最上位の1件だけを載せています。