貝類の高カロリー食品ランキング TOP21
貝類（45食品）の中で、高カロリー食品の上位21件です。1位はかき（養殖・フライ）で、100gあたり256kcal。貝類全体の中央値は81kcalです。
| 順位 | 食品名 | エネルギー（kcal） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | かき（養殖・フライ） | 256 | 256 |
| 2 | ほたてがい（貝柱・焼き） | 123 | 123 |
| 3 | しじみ（水煮） | 95 | 95 |
| 4 | たいらがい（貝柱・生） | 94 | 94 |
| 5 | あわび（塩辛） | 93 | 93 |
| 6 | さざえ（焼き） | 91 | 91 |
| 7 | つぶ（生） | 82 | 82 |
| 8 | とりがい（斧足・生） | 81 | 81 |
| 8 | ばい（生） | 81 | 81 |
| 10 | はまぐり（水煮） | 79 | 79 |
| 11 | とこぶし（生） | 78 | 78 |
| 12 | みるがい（水管・生） | 77 | 77 |
| 13 | たにし（生） | 73 | 73 |
| 14 | あかがい（生） | 70 | 70 |
| 15 | ほっきがい（生） | 66 | 66 |
| 16 | いがい（生） | 63 | 63 |
| 17 | ばかがい（生） | 56 | 56 |
| 18 | いたやがい（養殖・生） | 55 | 55 |
| 19 | あげまき（生） | 44 | 44 |
| 20 | ちょうせんはまぐり（生） | 41 | 41 |
| 21 | あさり（蒸し） | 32 | 32 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物・缶詰・漬物などは除き、同じ食材は加熱方法違いのうち最上位の1件だけを載せています。