貝類のカリウムが多い食品ランキング TOP21
貝類（45食品）の中で、カリウムが多い食品の上位21件です。1位はほたてがい（貝柱・焼き）で、100gあたり480mg。貝類全体の中央値は220mgです。
| 順位 | 食品名 | カリウム（mg） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | ほたてがい（貝柱・焼き） | 480 | 123 |
| 2 | みるがい（水管・生） | 420 | 77 |
| 3 | ばい（生） | 320 | 81 |
| 4 | あかがい（生） | 290 | 70 |
| 5 | いたやがい（養殖・生） | 260 | 55 |
| 5 | たいらがい（貝柱・生） | 260 | 94 |
| 5 | ほっきがい（生） | 260 | 66 |
| 8 | さざえ（生） | 250 | 83 |
| 8 | とこぶし（生） | 250 | 78 |
| 8 | あわび（まだかあわび・生） | 250 | 74 |
| 11 | いがい（生） | 230 | 63 |
| 11 | はまぐり（焼き） | 230 | 70 |
| 13 | ばかがい（生） | 220 | 56 |
| 14 | かき（養殖・生） | 190 | 58 |
| 15 | ちょうせんはまぐり（生） | 170 | 41 |
| 16 | つぶ（生） | 160 | 82 |
| 17 | とりがい（斧足・生） | 150 | 81 |
| 18 | あさり（生） | 140 | 29 |
| 19 | あげまき（生） | 120 | 44 |
| 20 | しじみ（生） | 83 | 54 |
| 21 | たにし（生） | 70 | 73 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物・缶詰・漬物などは除き、同じ食材は加熱方法違いのうち最上位の1件だけを載せています。