果実類の高カロリー食品ランキング TOP30
果実類（185食品）の中で、高カロリー食品の上位30件です。1位はパインアップル（砂糖漬）で、100gあたり349kcal。果実類全体の中央値は50kcalです。
| 順位 | 食品名 | エネルギー（kcal） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | パインアップル（砂糖漬） | 349 | 349 |
| 2 | マンゴー（ドライマンゴー） | 339 | 339 |
| 3 | ぶんたん（ざぼん漬） | 338 | 338 |
| 4 | あんず（ジャム・高糖度） | 252 | 252 |
| 5 | いちご（ジャム・高糖度） | 250 | 250 |
| 6 | オレンジ（バレンシア・マーマレード・高糖度） | 233 | 233 |
| 7 | りんご（ジャム） | 203 | 203 |
| 8 | うめ（梅びしお） | 196 | 196 |
| 9 | ぶどう（ジャム） | 189 | 189 |
| 10 | アボカド（生） | 176 | 176 |
| 11 | ブルーベリー（ジャム） | 174 | 174 |
| 12 | ココナッツ（ココナッツミルク） | 157 | 157 |
| 13 | ドリアン（生） | 140 | 140 |
| 14 | バナナ（生） | 93 | 93 |
| 15 | あけび（果肉・生） | 89 | 89 |
| 16 | チェリモヤ（生） | 82 | 82 |
| 17 | アテモヤ（生） | 81 | 81 |
| 18 | ホワイトサポテ（生） | 73 | 73 |
| 19 | ぐみ（生） | 72 | 72 |
| 20 | マンゴスチン（生） | 71 | 71 |
| 21 | きんかん（全果・生） | 67 | 67 |
| 21 | パッションフルーツ（果汁・生） | 67 | 67 |
| 23 | さくらんぼ（国産・生） | 64 | 64 |
| 24 | かき（甘がき・生） | 63 | 63 |
| 24 | ざくろ（生） | 63 | 63 |
| 24 | キウイフルーツ（黄肉種・生） | 63 | 63 |
| 27 | アサイー（冷凍・無糖） | 62 | 62 |
| 27 | カシス（冷凍） | 62 | 62 |
| 29 | ライチー（生） | 61 | 61 |
| 30 | うんしゅうみかん（果実飲料・50%果汁入り飲料） | 59 | 59 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物・缶詰・漬物などは除き、同じ食材は加熱方法違いのうち最上位の1件だけを載せています。