調理済み流通食品類のカリウムが多い食品ランキング TOP30
調理済み流通食品類（55食品）の中で、カリウムが多い食品の上位30件です。1位は洋風料理（スープ類・コーンクリームスープ・粉末タイプ）で、100gあたり470mg。調理済み流通食品類全体の中央値は160mgです。
| 順位 | 食品名 | カリウム（mg） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | 洋風料理（スープ類・コーンクリームスープ・粉末タイプ） | 470 | 425 |
| 2 | 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬） | 310 | 166 |
| 3 | 洋風料理（フライ用冷凍食品・コロッケ・ポテトコロッケ・冷凍） | 300 | 157 |
| 4 | 洋風料理（ハンバーグステーキ類・合いびきハンバーグ） | (280) | 197 |
| 5 | 和風料理（和え物類・いんげんのごま和え） | (270) | 77 |
| 6 | 中国料理（点心類・しゅうまい） | (260) | 191 |
| 7 | 洋風料理（コロッケ類・ポテトコロッケ） | (250) | 226 |
| 7 | 和風料理（その他・とりから揚げ） | 250 | 204 |
| 9 | 洋風料理（フライ用冷凍食品・白身フライ・冷凍） | 240 | 148 |
| 9 | 洋風料理（素揚げ類・ミートボール） | (240) | 199 |
| 9 | 洋風料理（フライ類・白身フライ） | 240 | 299 |
| 9 | 洋風料理（フライ類・メンチカツ） | (240) | 273 |
| 9 | 洋風料理（ハンバーグステーキ類・チキンハンバーグ） | (240) | 171 |
| 14 | 洋風料理（フライ用冷凍食品・メンチカツ・冷凍） | 220 | 196 |
| 15 | 和風料理（煮物類・肉じゃが） | (210) | 78 |
| 16 | 洋風料理（フライ類・えびフライ） | (200) | 236 |
| 16 | 洋風料理（ハンバーグステーキ類・豆腐ハンバーグ） | (200) | 142 |
| 18 | 和風料理（煮物類・卯の花いり） | (190) | 84 |
| 18 | 和風料理（その他・アジの南蛮漬け） | (190) | 109 |
| 18 | 和風料理（その他・お好み焼き） | 190 | 136 |
| 21 | 洋風料理（フライ用冷凍食品・いかフライ・冷凍） | 180 | 146 |
| 21 | 和風料理（和え物類・青菜の白和え） | (180) | 81 |
| 21 | 和風料理（煮物類・ひじきのいため煮） | (180) | 75 |
| 24 | 中国料理（点心類・ぎょうざ） | (170) | 209 |
| 24 | 洋風料理（カレー類・チキンカレー） | (170) | 131 |
| 24 | 洋風料理（フライ類・かきフライ） | 170 | 289 |
| 24 | 中国料理（点心類・春巻き） | 170 | 221 |
| 28 | 洋風料理（フライ用冷凍食品・コロッケ・クリームコロッケ・冷凍） | 160 | 159 |
| 28 | 和風料理（煮物類・筑前煮） | (160) | 85 |
| 28 | 韓国料理（和え物類・もやしのナムル） | (160) | 70 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。