調理済み流通食品類のビタミンCが多い食品ランキング TOP30
調理済み流通食品類（55食品）の中で、ビタミンCが多い食品の上位30件です。1位は和風料理（その他・お好み焼き）で、100gあたり12mg。調理済み流通食品類全体の中央値は2mgです。
| 順位 | 食品名 | ビタミンC（mg） | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 | 和風料理（その他・お好み焼き） | 12 | 136 |
| 2 | 洋風料理（コロッケ類・ポテトコロッケ） | (10) | 226 |
| 3 | 和風料理（煮物類・肉じゃが） | (9) | 78 |
| 3 | 韓国料理（和え物類・もやしのナムル） | (9) | 70 |
| 3 | 洋風料理（スープ類・かぼちゃのクリームスープ） | (9) | 73 |
| 6 | 洋風料理（フライ用冷凍食品・コロッケ・ポテトコロッケ・冷凍） | 7 | 157 |
| 6 | 洋風料理（シチュー類・チキンシチュー） | (7) | 124 |
| 8 | 和風料理（酢の物類・紅白なます） | (6) | 34 |
| 9 | 和風料理（和え物類・いんげんのごま和え） | (5) | 77 |
| 9 | 中国料理（菜類・八宝菜） | (5) | 64 |
| 11 | 中国料理（点心類・ぎょうざ） | (4) | 209 |
| 11 | 洋風料理（シチュー類・ビーフシチュー） | (4) | 153 |
| 11 | 和風料理（和え物類・わかめとねぎの酢みそ和え） | (4) | 85 |
| 11 | 和風料理（煮物類・筑前煮） | (4) | 85 |
| 11 | 中国料理（菜類・酢豚） | (4) | 77 |
| 16 | 和風料理（和え物類・青菜の白和え） | (3) | 81 |
| 16 | 和風料理（その他・アジの南蛮漬け） | (3) | 109 |
| 16 | 洋風料理（カレー類・チキンカレー） | (3) | 131 |
| 19 | 洋風料理（その他・えびグラタン） | (2) | 128 |
| 19 | 洋風料理（スープ類・コーンクリームスープ・粉末タイプ） | 2 | 425 |
| 19 | 洋風料理（フライ用冷凍食品・コロッケ・クリームコロッケ・冷凍） | 2 | 159 |
| 19 | 洋風料理（その他・えびピラフ） | (2) | 146 |
| 19 | 和風料理（煮物類・親子丼の具） | (2) | 101 |
| 19 | 和風料理（煮物類・牛飯の具） | (2) | 122 |
| 19 | 洋風料理（カレー類・ポークカレー） | (2) | 116 |
| 19 | 洋風料理（コロッケ類・コーンクリームコロッケ） | (2) | 245 |
| 19 | 洋風料理（ハンバーグステーキ類・合いびきハンバーグ） | (2) | 197 |
| 19 | 洋風料理（ハンバーグステーキ類・チキンハンバーグ） | (2) | 171 |
| 19 | 洋風料理（ハンバーグステーキ類・豆腐ハンバーグ） | (2) | 142 |
| 19 | 洋風料理（フライ類・かきフライ） | 2 | 289 |
いずれも可食部100gあたりの値です。乾物や加工品が一般的な食品群のため、すべての食品を対象にしています。